本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和...

別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）...

誰かに話しかける際に「ちょっといい？」と一声かけることはよくあると思いますが、英語でも日本語と同様、ある種のお決まりフレーズが存在します。そこで今回は、3つの状況における最も代表的な言い回しをご紹介い...

主管也會有職業倦怠的產生, 尤其當你還是職場中的明星球員型的主管, 當部門績效不錯而且你也很被看重, 《照亮憂鬱黑洞的一束光》提到憂鬱症的九大原因之一：失去工作的意義與掌控度，來看看哈佛商業評論HBR...

停止勉強來的快樂與積極，接納每一個情緒裡最真實的自己。 勇氣源自於脆弱，沒有脆弱就沒有勇氣的誕生。 :: 你即使做對的事，仍有人見不得你好，酸民與負評如何看待，感動百千萬人的社工博士Brené Bro...

什麼是“行為反饋”？具體又該如何應用? 分享美國VT理工大學給校長、學術領導者的管理包，讓你掌握這七大關鍵就高效。美國透過研究「行為反饋behavior feedback」並做成一套系統知識，應用範圍...

丹羽先生のオリジナル動画 【呼吸改善】胸郭ストレッチ！良い姿勢を作ろう！ https://youtu.be/5SMVAhnLt_U 「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン http...

職場是從五年級到九年級的集合處，五代同堂之間每個世代個性不同， 報導指出年輕人討厭主管委婉說話拐彎不說清楚，但是直接說又馬上玻璃心碎一地，不能委婉又無法直接，到底該如何給反饋建議？ :: giving...

「さあ行こう！」や「出発しよう」と表現する際の定番フレーズと言えば“Let’s go!”ですが、ネイティブは日常会話の中で様々な言い回しを使って「行こう！」を表現しています。今日は“Let’s go!...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 瑤柱帶子燴飯 材料： 瑤柱仔40粒 帶子仔25粒 冬菇3隻 雞蛋2隻 白飯3飯碗 處理： 1. 急凍帶子，清水解凍。 2. 瑤柱仔，清...